夜トマトダイエットは効果あるのか!?

冬の間に太ってしまった体重を落とすべく、
ダイエットを始める決断をしました。
過去にも何度かダイエットに挑戦して、
ことごとく失敗に終わっている私。
今までの失敗を教訓に今度こそ成功させたいと思います。

ダイエットの方法ですが、
今回は夜トマトダイエットに挑戦することにしました。
夜トマトダイエットは名前の通り「夕食時にトマトを大量に食べる」というもので、
本来なら1日で2~3個のトマトを毎日食べ続けなければなりません。
さすがにそれは無理なので今回は同様の効果のあるトマトサプリで代用します。

基本的には毎日サプリメントを6粒飲むだけ。
あとは軽い運動を組み合わせると効果的だそうなので、
私の場合はプールでの水中ウォーキングを1日30分行うことにしました。
まだ効果は半信半疑ですが、夏に向けて頑張りたいと思います!