肌老化を遅らせるスキンケア

誰でも年齢とともに肌は衰えていきますが、
この老化を遅らせるための対策がアンチエイジングです。
方法としてはスキンケアを中心に食事や生活習慣の改善などがありますが、
ここではスキンケアについて紹介したいと思います。

肌の老化を遅らせるスキンケアとしては紫外線対策が重要です。
紫外線対策には紫外線から肌を守るお手入れと、
肌に栄養を与えるお手入れの二種類があります。
肌への栄養はビタミンBやCが配合された化粧水を使用します。
これに抗酸化作用のある植物成分が配合されていればさらに効果的。
老化は組織の酸化によって進みますから、
酸化を遅らすことができれば肌老化の進行を遅らせることができます。

さらに積極的に代謝を高めるスキンケアとして、
ピーリング剤による角質ケアが効果的です。
角質を取ることで皮膚の再生力が活発になり、
細胞分裂が活性化して新しい組織が作られる速度が上がります。
継続して行うことで表皮は柔らかくなり、
コラーゲンが増えるので弾力が増して美白効果も期待できます。
これらのスキンケアを行うことで積極的なアンチエイジングを行うことが可能です。